シングルバーナーのおすすめ5選！【2026年5月】

ソロキャンプや登山、ちょっとしたツーリングまで活躍してくれるシングルバーナー。
今回は、用途に合わせて選びやすい人気5モデルをリサーチをもとに紹介します！

初めて買うならここを見たいシングルバーナーの選び方
シングルバーナーおすすめ5選
使う前に覚えておきたい3つの注意点
シングルバーナーと一緒に揃えたい便利アイテム
もう一歩使いこなすためのちょっとしたコツ

初めて買うならここを見たいシングルバーナーの選び方

シングルバーナー選びは、まず燃料タイプから決めるとブレません。
コンビニでも買えるCB缶モデルは普段使いやお湯沸かし向き、寒さに強いOD缶モデルは冬キャンプや登山向きという住み分けです。
また、五徳の爪が4本タイプは大きなクッカーが安定しやすく、初めての1台に向いています。

えいじ

正直、最初のころはOD缶とCB缶の違いがよくわからないまま買って、ショップで店員さんに聞き直した経験があります。

ソロキャンプ中心ならCB缶＋一体型の手のひらサイズ、ファミリーや冬の登山ならOD缶＋分離型でしっかり安定、と覚えておくと売り場で迷いません。

シングルバーナーおすすめ5選

第1位：イワタニジュニアコンパクトバーナー CB-JCB

ホームセンターでも見かける定番中の定番。
普段使っているCB缶がそのまま使えるので、スーパーで燃料を買い足せる気軽さが本当にラクです。
五徳が風防を兼ねている形状で、外で使った時に思った以上に火が安定するのが嬉しいところ。
専用ハードケース付きなので、車の荷室で他のギアとぶつかっても傷の心配が少ないのも安心です。
本体重量274gは登山ユーザーにはやや重めなので、軽量重視の方は後述のモデルを見てみてください。

イワタニジュニアコンパクトバーナー CB-JCB

CB缶対応で気軽。専用ハードケース付きの定番モデル！

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第2位：キャプテンスタッグオーリック小型ガスバーナーコンロ M-7900

価格と扱いやすさのバランスがいい1台。
4本ツメ五徳でシェラカップから20cm前後のクッカーまで安定して載せられて、ソロキャンプ用の調理器具との相性が抜群です。
ボタンを押すだけのプッシュ点火で、寒い朝でもスムーズに火が入るのは地味に大事なポイント。
ぶっちゃけデザイン面は無骨で渋好みの仕上がりなので、見た目重視で買いたい方には少し物足りないかもしれません。
ただし価格を考えると装備は十分で、初めての1台にちょうどいい完成度です。

キャプテンスタッグオーリック小型ガスバーナーコンロ M-7900

4本ツメ五徳と圧電点火で扱いやすいエントリーモデル

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第3位：ソト(SOTO) シングルバーナーレギュレーターストーブ Range ST-340

ST-310で人気を博したシリーズの拡張モデル。
五徳が長くなったことで、20cm超のフライパンを置いても揺れずに調理ができます。
朝イチの寒い時間帯でも火力の落ち込みが少なく、寒い時期のソロキャンプ飯でストレスを感じにくいのが頼もしいところ。
個人的にはこのバーナーで作る朝のホットサンドが超絶うまいです！！
収納時のサイズはST-310より大きくなるため、登山で1g単位を削りたい方にとっては惜しいですが、ベース基地キャンプ向けの1台として頼れます。

ソト(SOTO) シングルバーナーレギュレーターストーブ Range ST-340

広い五徳で大きめフライパンも安定する寒さに強いモデル

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みか

うちはST-340を家のベランダ飯にも使っています。秋の朝でも火が落ちないので毎週末のお楽しみになっていますよ。

第4位：プリムス(PRIMUS) P-156S ウルトラスパイダーストーブIII

OD缶を使う分離型タイプ。
低重心構造なので、大きめのクッカーを置いてもグラつきが少なく、本気で料理を楽しみたい方に向いています。
寒冷地でも安定した火力を維持できる点は登山ユーザーから定評があり、雪が舞う冬場でもサッと使える頼もしさがありますよ。
2万円弱の価格は気軽に買えるレンジではないですが、長く使い続けられるロングセラーモデルなので、本気でアウトドアを始める方の長期投資としてはちょうどいい1台です。

プリムス(PRIMUS) P-156S ウルトラスパイダーストーブIII

OD缶分離型で寒さに強く料理派にうれしい1台

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第5位：スノーピークギガパワーマイクロマックスウルトラライト GST-120R

スノーピークの中でも特に軽量を追求した1台。
本体わずか57gで、ザックにポンと放り込んでも荷物にならない感覚です。
登山で1泊2日のテント泊をしている時、お湯を沸かしてフリーズドライご飯を作る速さに毎回助けられました。
五徳が小さめなのでメスティンや小型クッカー向きで、フライパンを使った調理にはあまり向きません。
軽さに全振りした性格なので、用途を絞って買うと幸せになれるタイプの1台です。

スノーピークギガパワーマイクロマックスウルトラライト GST-120R

本体57gの超軽量、登山UL派の頼れる1台

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使う前に覚えておきたい3つの注意点

シングルバーナーは便利な反面、扱い方を間違えると事故につながります。
キャンプ中の楽しさを台無しにしないために、以下のポイントを意識してください。

必ず覚えておきたい3つの基本

①テント内では絶対に使わない（一酸化炭素中毒の危険）　②大きな鍋を使う時はガス缶が炎の輻射熱で熱くならないよう分離型を選ぶ　③地面にぐらつきがあれば必ずペグ用ハンマーで平らな台座を作ってから使う

テント内での使用は本当に危ないので、屋根があるシェルター下でもこまめに換気をしてください。
夏キャンプはOK、冬キャンプはNGという話ではなく、四季を通じて屋外で使うのが大原則です。

シングルバーナーと一緒に揃えたい便利アイテム

シングルバーナー単体では真価が発揮しきれません。
合わせて持っておくと使い勝手が一気に上がるアイテムがあります。

買い足すと幸せになるおとも

風防プレート（屋外での火力安定）、シングルバーナー対応のソロクッカーセット、CB缶のシリコンカバー（冷え対策＆滑り止め）、メスティン（炊飯から蒸しまでこなす万能アイテム）。これらが揃うと「外で温かいものを食べる」が一気に当たり前になります。

えいじ

バーナーを買ったらまず風防は揃えてほしいですね。風が強い日に火力が落ちるストレスから解放されます。

もう一歩使いこなすためのちょっとしたコツ

シングルバーナーは「点火 → 調理 → 消火」のシンプルな構造ですが、ちょっとした工夫で使いこなしの幅が広がります。
火力を絞って弱火を作るときは、点火直後に一気に絞らず、しばらく中火で安定させてからゆっくり下げると、立ち消えしにくくなります。
撤収時はガス缶を少し冷ましてからケースに戻すと内部の結露を防げて、長持ちします。

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