画面を見すぎた日の夜に アイマッサージャー おすすめ6選!【2026年9月】温めるだけと揉むタイプの違い

アイマッサージャー


目元の機械は「温める」か「揉む」かで別物です。ここを取り違えると、買ったのに使わなくなります。6台を分けて並べました。

この記事で紹介するアイマッサージャー6選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 kisumao アイウォーマー kisumao アイウォーマー ホットアイマスク 360度のエアで包み込む Amazon楽天
2位 La Luna エアーアイマスク La Luna エアーアイマスク 目元エステ 音楽を流せる定番モデル Amazon楽天
3位 パナソニック 目もとエステ パナソニック 目もとエステ EH-SW68-N 蒸気で目元を湿らせる Amazon楽天
4位 RENPHO Eyeris 2 RENPHO Eyeris 2 アイウォーマー 折りたためて持ち歩ける Amazon楽天
5位 NIPLUX EMS EYE MASK NIPLUX EMS EYE MASK ホットアイマスク 電気の刺激と温熱の二段 Amazon楽天
6位 NIPLUX EYE RELAX S NIPLUX EYE RELAX S アイウォーマー 薄くて軽い温めるだけ型 Amazon楽天

買う前に決めるのは「温める」か「揉む」かの二択

目元の機械は見た目がどれも似ていますが、中身は大きく二つに分かれます。

二つのタイプ
温熱型は薄いヒーターで目のまわりを40度前後に温めるだけ。エア加圧型は内側の空気袋がふくらんで、指で押されるような圧が加わります。眠りたいなら前者、こめかみのこわばりを外したいなら後者です。

温度は38度から43度あたりで選べるものが扱いやすい範囲になります。43度を超えると熱く感じる人が増え、夏場は10分もたないという声もありました。

もう一つ大事なのが電源です。コンセントに挿すタイプは電池切れがない代わりに置き場所が固定され、充電式は布団の中まで持ち込めます。

寝る前に使いたいなら充電式、デスクの休憩時間に回すならコンセント式が扱いやすい、という分け方でほぼ間違いません。

みか
みか

私は揉まれるのが苦手で、温めるだけのタイプに買い直しました。好みがはっきり分かれるところだと思います。

緑内障や網膜の病気がある方、目の手術を受けたことがある方は、使う前に眼科で相談してください。目の奥が痛む、見え方が変わったという場合も、機械で様子を見ずに受診してほしいです。

疲れ方で選ぶ アイマッサージャー おすすめ6選!温めるだけの一台から多機能まで

順位は、毎晩続けられるかどうかを軸につけました。高機能でも重ければ使わなくなります。

第1位 kisumao アイウォーマー ホットアイマスク 360°エアバッグ

kisumao アイウォーマー ホットアイマスク 360°エアバッグ

寝る前に10分だけ回すのが日課になっている一台です。目の上ではなく、こめかみと目のまわりをぐるっと押されている感じがします。

エアバッグが目の周囲を一周する構造なので、圧が一か所に集まらず、目玉そのものを押される不快感が出ません。

温熱は40度前後で、真冬でもじんわり続きます。エアと温熱を別々に切れるので、暑い時期は加圧だけで回せるのも助かる点。

折りたためて充電式なので、旅行のかばんに入れて持ち出せます。

これを1位にした理由
値段が1万円を大きく下回るのに、加圧と温熱の両方が入っていて、しかも別々に使える。毎晩続けるという条件で見たとき、この価格帯にライバルがいません。

弱点はエアの動作音です。静かな寝室だとポンプの音が気になり、同室で寝ている人がいると使いにくいかもしれません。

第2位 La Luna エアーアイマスク 目元エステ アイウォーマー

La Luna エアーアイマスク 目元エステ アイウォーマー

この価格帯では古株にあたるモデルで、レビュー数の積み上がり方が違います。

Bluetoothで手持ちのスマホから音楽を流せるため、10分の間ずっと静かにしていられない人でも間が持ちます。

音を流すと加圧のリズムが気にならなくなるので、最初の数回で挫折する人が減るという効果があります。

購入者の声では、目のまわりの圧より、こめかみに当たる部分の効きを評価する書き込みが目立ちました。

一方で、頭が大きめの人だとバンドの余裕が少ないという指摘もあります。ゴムの伸びしろは確認しておいたほうが安全です。

第3位 パナソニック 目もとエステ 海外対応 ゴールド調 EH-SW68-N

パナソニック 目もとエステ EH-SW68-N

他の5台とは発想が違い、この機種は目元を蒸気で湿らせます。加圧の機構は入っていません。

乾燥で目がしょぼしょぼする人に効くのはこちらで、押される刺激が苦手な人の逃げ場でもあります。

温度は3段階で、いちばん高い設定は約42度。リフレッシュ、リラックス、クイックの3コースが用意されていて、朝と夜で使い分けられます。

別売りのアロマタブレットを入れると香りが乗ります。ここは好みが分かれるところで、香り付きは苦手という人は使わなくても問題ありません。

値段は6台のなかで飛び抜けて高く、正直、蒸気にこの金額を出す価値があるかは人によります。ただ、乾燥タイプの疲れ目には他で代えがききません。

第4位 RENPHO Eyeris 2 アイウォーマー 目元エステ R-G006-SL

RENPHO Eyeris 2 アイウォーマー 目元エステ

海外でも売れているメーカーの2代目で、初代より本体が薄くなりました。

真ん中で二つ折りにできる形なので、ポーチに入れて職場のロッカーに置いておけます。出張の多い人が持ち出す前提で選んでいるようです。

目に当たる面がやわらかい合皮で、汗をかいてもさっと拭けるため、夏場でも衛生的に回せます。

音楽を流す機能も入っていて、内蔵の音源ではなく手持ちの曲を鳴らせます。

気になるのは圧の強さで、しっかり揉まれたい人には物足りないという声がありました。刺激より温かさを求める人向けの調整です。

第5位 NIPLUX EMS EYE MASK ホットアイマスク アイウォーマー

NIPLUX EMS EYE MASK ホットアイマスク アイウォーマー

空気で押すのではなく、微弱な電気で目元の筋肉を動かすタイプです。腹筋ベルトの目元版と考えると近いです。

温まるのが速く、スイッチを入れて5秒ほどでじんわり来ます。待ち時間が短いので、寝る直前に思い立って使えるのが強い点。

遮光率100パーセントの生地が外の光をすべて遮るため、そのままアイマスクとして眠りにつけます。

電気の刺激は独特で、最初はピリピリして驚きます。この感覚が苦手だと一度で使わなくなるので、そこは相性次第です。

薄いぶん、こめかみを押されるような気持ちよさはありません。目的が違う一台と考えてください。

第6位 NIPLUX EYE RELAX S アイウォーマー ホットアイマスク

NIPLUX EYE RELAX S アイウォーマー ホットアイマスク

同じメーカーの薄型で、機能をぐっと削って温めることに寄せた一台です。

厚みがないので、横向きで寝ても枕とぶつかりません。ここが効いてくるのは、機械を着けたまま寝落ちしたい人です。

加圧の機構が入っていないぶん本体が軽く、顔に乗っている重さをほとんど感じません。

値段も6台でいちばん手を出しやすい部類。まず目元を温める習慣が続くかどうか試したい人の入口として現実的です。

物足りなさは覚悟がいります。押される刺激を期待して買うと、温かいだけの布という印象で終わります。

6台を寝る前に使う条件で横に並べた

数字に出ない部分こそ差が出るので、店頭で触った感触と販売員へのリサーチ、購入者の声から星をつけました。

商品名 タイプ 温まるまでの速さ 目の圧迫感の少なさ 寝室で使える静かさ 着けたまま寝られるか
kisumao アイウォーマー 温熱とエア ★★★★☆ ★★★★★ ★★★☆☆ ★★★☆☆
La Luna エアーアイマスク 温熱とエア ★★★★☆ ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★★☆☆
パナソニック 目もとエステ 蒸気 ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★☆☆☆
RENPHO Eyeris 2 温熱とエア ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★☆ ★★★☆☆
NIPLUX EMS EYE MASK 温熱とEMS ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★ ★★★★★
NIPLUX EYE RELAX S 温熱のみ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

エアが入っている3台は、静かさの星が伸びません。ポンプが動く以上どうしても音が出るので、寝室の環境で選び分けてください。

1回10分まで、目薬を差してから着けるのが正解

説明書に書いてある使用時間は、だいたい1回10分から15分です。この数字には理由があります。

長く温め続けると、目のまわりの皮膚が乾いて逆にごろごろします。温めるほど効くわけではないという点は、最初に頭に入れておいてください。

効かせる使い方

  • コンタクトは外してから着ける
  • 目薬を差した直後より、5分ほど置いてから始める
  • 1回10分で切り、続けたい日は間を30分あける
  • 使うのは画面を閉じたあと。使ったあとにまたスマホを見ない

いちばん効果が出やすいのは、風呂上がりから寝るまでの間です。体温が下がっていく時間帯に目元を温めると、そのまま眠りに入りやすくなります。

肌に当たる面は週に一度は拭いてください。皮脂が残ったままだと、目のまわりに吹き出物が出ることがあります。

えいじ
えいじ

僕は使ったあとにスマホを見てしまって、意味がなくなっていました。切った直後に部屋を暗くするだけで全然違います!!

これがないと三日で棚の奥に入ります

目元の機械が使われなくなる理由は、効かないからではなく置き場所が悪いからでした。

充電が切れたまま引き出しに入っていると、次に出すのは半年後になります。

同時に用意しておくもの
枕元に置ける小さなUSB充電器、目に当たる面を拭くアルコールを含まないウェットシート、そしてブルーライトを抑える眼鏡。3つそろうと、夜の習慣として定着します。

充電器を枕元に置くのは効果が大きく、使い終わってそのまま挿す動線ができると、翌日も電池が残っています。

眼鏡のほうは、目を疲れさせる量そのものを減らす道具です。機械で回復させる前に、そもそも減らすほうが早いという当たり前の話になります。

目薬は、防腐剤の入っていないタイプが目元を温める習慣と相性が良いです。温めたあとの目は乾きやすいので、一滴足しておくと朝までもちます。

この記事を書いた人
森 直美●森 直美
美容と健康まわりの商品を得意とする筆者です。今回は家電量販店の美容家電担当者への取材と、購入者の声のリサーチをもとに6台を比べました。買ったあとで棚の奥に入らない選び方を紹介しています。
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