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腰痛ベルト7本を固定力と夏場の蒸れにくさ、服の下での目立ちにくさで比べました。固定タイプと伸縮タイプの選び分けから、1日に巻いていい時間の目安まで紹介します。

ダイエットサプリのおすすめ6選。届出のある6商品を1日38円から200円までの値段と、1回に飲む粒数で並べました。裏面のどこを見るか、食事の何分前に飲むかも紹介します。

酵素ドリンクのおすすめ5選。1杯82円から300円まで5本を並べ、発酵のクセの少なさと炭酸で割ったときの軽さで比べました。朝の1杯だけ替える始め方と、一緒に用意する道具も紹介します。

エクオールのおすすめ4選。日本人の2人に1人は大豆からエクオールを作れません。1日分の含有量が2mgから10mgまで4商品を並べ、1粒で済むか4粒必要かも比べました。産婦人科医の動画つき。

葉酸サプリのおすすめ7選。神経管が閉じるのは妊娠6週まで。1日の葉酸量が200μgから800μgまで市販7本を並べ、粒数と1日の値段、つわり中の飲みやすさで比べました。

マルチビタミンのおすすめ8選。ビタミンだけ、ミネラル入り、アミノ酸まで入りの3タイプに分けて市販8本を並べ、1日の粒数と値段、喉の通りやすさで比べました。飲みすぎに注意すべきビタミンも紹介。