コンプレッションウェアの違いを、加圧シャツや普通のインナーとの比較、全身着圧と段階着圧、夏用と冬用、サイズの決め方に分けて説明します。読み終わると、スポーツか作業か立ち仕事かで自分の用途に合う1枚を決められます。

プチプラサングラスのおすすめ5選。2,000円台でもUV400や偏光レンズ付きのAXE、FERRY、Zoff、コールマン、冒険王を、UVカット率の表示と可視光線透過率、レンズの種類で比べました。安くても目を守れる選び方も載せています。

焚き火台で炭を使うときの量の目安、火床が深い焚き火台での炭床の使い方、チャコールスターターでの火起こし、火力の調節、火消し壺での消火まで。薪と違う炭の扱い方を、到着から片付けの順番で書きました。

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人気のレディースゴルフシューズを、コースで踏ん張るスパイク、練習場と普段を兼ねるスパイクレス、幅広の足に合う4Eの3つの用途で1足ずつ選びました。アディダス、フットジョイ、ミズノを半年履き比べた買ってよかった点と気になった点、価格と一番安く買える店を書いています。

ランニングシューズの寿命は距離で500〜800kmが目安で、月100kmなら半年前後です。メーカー別の数字、靴底・しわ・親指テストの3つで見る替え時、距離より早く寿命が来る条件、靴ごとの距離の数え方、2足を交互に履く長持ちのやり方まで、自分で替え時を決められるように書きました。

40代のショルダーバッグを、手ぶらの日、休日の街歩き、旅行や荷物の多い日の3つに分けて、ポーター フラッシュ、マンハッタンポーテージ、グレゴリー サッチェル Mの3つを1か月ずつ持ち歩いて比べました。価格と一番安く買える店も紹介します。